About Us

Franco Vacirca
Kampfkunst- und Selbstverteidigungs-Lehrer seit 1989, Berater, Autor, Dozent und Spezialist für persönliche Entwicklung. Zertifizierter Gracie Jiu-Jitsu Schwarzgurt (6. Grad); Muay Thai Kru unter Ajarn Chai Sirisute und anerkannter JKD/Kali Instruktor.


Martial arts and self-defense instructor since 1989, consultant, author, lecturer and personal development specialist. Certified Gracie Jiu-Jitsu black belt (6th degree); Muay Thai Kru under Ajarn Chai Sirisute and recognized JKD/Kali instructor.



1. WIR TRAINIEREN IN ERSTER LINIE FÜR DIE SELBSTVERTEIDIGUNG AUF DER STRASSE. Wir trainieren, um uns gegen jeden Angriff zu verteidigen, bewaffnet und unbewaffnet. Es bleibt jedem Einzelnen überlassen, ob er/sie zusätzlich für den sportlichen Wettkampf trainiert.

2. WIR TRAINIEREN MIT PROGRESSIVEM WIDERSTAND. Ein echter Angreifer wird Ihren Bemühungen, sich zu verteidigen, widerstehen. Überleben heisst gewinnen! In unserem Training lernen Sie, wie Sie sich wehren können, dies aber «Schritt für Schritt» und unter professioneller Anleitung.

3. WIR LEHREN EINE KOMPLETTE SELBSTVERTEIDIGUNGSMETHODE. Es ist wichtig zu verstehen, dass es kein «bester» Kampfkunststil gibt! Ein Survivor weiss es am besten, und trainiert in allen Bereichen (im Stand, Clinch und am Boden), gegen mehrere Gegner, mit und ohne Waffen, sowie in eine Vielzahl von verschiedenen Umgebungen.

4. WIR SORGEN DAFÜR, DASS DAS TRAINING SICHER IST UND SPASS MACHT. Die Vacirca Brothers haben über 45 Jahre Erfahrung gesammelt, und haben im Sinn, nochmals mindestens so viele Jahre zu trainieren! Deshalb entwickelten sie auch ihre eigene Trainingsmethode, die für jeden geeignet ist, unabhängig von Alter und Geschlecht. Bei uns bleibt «das Ego vor der Haustüre stehen»! Jeder ist willkommen, insbesondere freuen wir uns auf Einsteiger, Frauen und Senioren.


1. WE TRAIN PRIMARILY FOR SELF-DEFENSE ON THE STREET. We train to defend ourselves against any attack, armed or unarmed. It is up to each individual if he/she additionally trains for athletic competition.

2. WE TRAIN WITH PROGRESSIVE RESISTANCE. A real attacker will resist your efforts to defend yourself. Survival means winning! In our training you will learn how to defend yourself, but “step by step” and under professional guidance.

3. WE TEACH A COMPLETE SELF-DEFENSE METHOD. It is important to understand that there is no “best” martial arts style! A Survivor knows best, and trains in all areas (standing, clinch and ground), against multiple opponents, with and without weapons, and in a variety of different environments.

4. WE MAKE SURE TRAINING IS SAFE AND FUN. The Vacirca Brothers have accumulated over 45 years of experience and have in mind to train at least that many more years! That is why they developed their own training method, which is suitable for everyone, regardless of age and gender. With us „the ego stops at the front door“! Everyone is welcome, especially we are looking forward to beginners, women, and seniors.

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